Sojaboon kweken

Glycine max soja, sojaboontje
Andere namen
soja, sojaboontje
Botanische naam
Glycine max
Familie / Geslacht
Fabaceae / Glycine
Plantencategorie
Peulvruchten
SojaboonStepanych/Shutterstock.com

De sojaboon wordt al sinds 3000 v. Chr. in Japan geteeld en heeft van daaruit de wereld veroverd. Inmiddels wordt hij overal verbouwd waar het klimaat het toelaat. Soms onder omstreden omstandigheden, zoals de kap van regenwoud.
Zijn populariteit dankt hij aan het hoge eiwitgehalte, waardoor hij een uitstekende vleesvervanger is.
In de moestuin zul je sojabonen vooral als edamame verbouwen – grootzadige rassen die je groen oogst, kort kookt en zout, en als snack eet. Misschien wil je ook je eigen tofu of sojamelk maken.

Cijfers en gegevens

Lichtbehoefte
Zon
Voedingsbehoefte
Lichte vreter
Moeilijkheidsgraad
Expert
Cultuur (volgens Gertrud Franck)
A - hoge of brede gewassen, bijna het hele jaar
Cultuur (volgens Zuster C. Weinrich)
Begeleidingscultuur
Teeltduur
100 dagen
Rijafstand
30 cm
Plantafstand
15 cm
Groeihoogte
20 - 100 cm
Zaai diepte
4 cm
Kiemtemperatuur (minimum)
6 °C
Kiemtemperatuur (optimaal)
8 - 12 °C
Kiemtype
Donker
Voorzaaiperiode
30 dagen

Plant- en oogsttijden van Sojaboon

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
Direct zaaien
Voorzaaien
Verplanten
Oogst

Direct zaaien van Begin Mei tot Midden Juni. Verplanten van Midden Juni tot Eind Juni. Voorzaaien ongeveer 30 dagen voor het verplanten, ongeveer tussen Midden Mei en Eind Mei. Na een teeltperiode van 100 dagen kan de oogst beginnen rond Begin Augustus en duurt tot Eind Oktober.

Sojaboon zaaien en planten

Sojabonen zijn afhankelijk van een specifieke wortelknolbacterie die van nature niet in Europese bodems voorkomt. Daarom moet je het zaad ermee enten. Meestal zit er een zakje met deze bacteriën bij het zaad en meng je ze volgens de instructies vóór het zaaien.

Standplaats en bodem

Ze houden van losse, humusrijke en diepe grond, want ze vormen lange penworters. De standplaats moet warm en beschut tegen de wind zijn. Bij voorkeur een mild, wijnbouwklimaat.

Goede en slechte buren van Sojaboon

Zeer goede buren
Karwij
Goede buren
Slechte buren
Alexandrijnse klaver
Incarnaatklaver
Luzerne
Ondergrondse klaver
Perzische klaver
Rode klaver
Witte klaver

Voorgangers en opvolgers van Sojaboon

Zoals altijd zijn peulvruchten goede voorvruchten voor zware feeders, omdat ze de bodem verrijken met stikstof.

Zeer goede voorlopers
Karwij
Goede voorlopers
Aubergine
Broccoli
Suikerbrood
Tomaat
Witlof
Slechte voorlopers
Alexandrijnse klaver
Erwt
Esparcette
Incarnaatklaver
Kikkererwt
Linzen
Lupine
Luzerne
Ondergrondse klaver
Perzische klaver
Pronkboon
Rode klaver
Stokboon
Struikboon
Tuinboon
Voederwikke
Winterwikke
Witte klaver
Zonnebloem
Zeer goede opvolgers
Spruitkool
Goede opvolgers
Aubergine
Bladrammenas
Bleekselderij
Bloemkool
Boerenkool
Broccoli
Chilipeper
Chinese kool
Courgette
Flower Sprouts
Haver
Honingmeloen
Kaapse kruisbes
Knoflook
Knolselderij
Komkommer
Koolrabi
Melothria
Okra
Paksoi
Palmkool
Paprika
Phacelia
Pompoen
Rode biet
Rode kool
Romanesco
Savooiekool
Snijbiet
Snijselderij
Spinazie
Spitskool
Suikerbrood
Tomaat
Tomatillo
Watermeloen
Witlof
Witte kool
Slechte opvolgers
Alexandrijnse klaver
Erwt
Esparcette
Incarnaatklaver
Kikkererwt
Linzen
Lupine
Luzerne
Ondergrondse klaver
Perzische klaver
Pronkboon
Rode klaver
Sjalot
Struikboon
Tuinboon
Ui
Voederwikke
Winterwikke
Witte klaver
Zeer slechte opvolgers
Veldsla
Zonnebloem

Rassen

Er bestaan heel veel verschillende rassen – sommige met grote peulen voor edamame, andere voor oliewinning of tofuproductie. Je moet je even inlezen, afhankelijk van wat je wilt bereiken.

Verzorging en bemesting

Geef je sojabonen regelmatig water als het te droog is. Houd ze vooral in het begin onkruidvrij en werk de grond wat los.
Als de bladeren licht van kleur worden, controleer dan of er genoeg wortelknolletjes zijn gevormd. Zo niet, dan heeft het enten niet goed gewerkt en moet je ze bijmesten met organische mest.

Oogst en verwerking

nnattalli/Shutterstock.com

Als je sojabonen als edamame verbouwt, oogst ze dan groen. De peulen zijn dan nog wat donzig.

In Japan kook je ze in de peul ongeveer 5 minuten in gezouten water, eventueel nog wat extra zout erbij, en serveer je ze als voorgerecht, snack of bij een biertje. Je knijpt de bonen direct uit de zoute peul.
De gepelde bonen zijn heerlijk in bowls en rijstgerechten.

Bedplan openen 7 dagen gratis proberen, web, iOS en Android